chel chel様
永山駅からすぐのヤムナを体験出来るスタジオです！
小雨の振る中でしたが駅から近いので濡れることなくスタジオへ到着出来ました。
内蔵を4時間かけて整える「ヤムナインナーフィットネス」に参加。
4時間だからハード？なんて思ってましたが、そんな事全くなく、4時間みっちり自分の内側をヤムナボールと共に整えるワークでした！
4時間でも足りない位！(体験して初めてわかる…)
ワークショップの途中でも肩の左右差や首の長さが目に見えて変わって行く様子が分かり、まさに感動体験✨
極小量かつ基本うつぶせか仰向けで、ゆっくりじっくりな動きのため、運動が苦手な方でもトライしやすいワークだと思います！
ハードトレが好きな方も自分のインナーに向き合う良い経験になると思います！(私はこちらでした)
多摩市ピラティス＆ヤムナ|アラインチャームaligncharm オーナー Ree
ヤムナインナーフィットネスにご参加くださり、ありがとうございます！
4時間があっという間だったこと、そして肩の左右差や首の長さが目に見えて変わっていく感動、私もご一緒していてとても嬉しかったです。「体験して初めてわかる」——まさにヤムナの本質をそのままお届けできた言葉で、胸が熱くなりました。
ハードトレ派の方にこそ、自分のインナーと静かに向き合う時間はきっと新鮮な発見があると思います。またぜひご参加くださいね(^^)
多摩市ピラティス＆ヤムナ|アラインチャームaligncharm オーナー Ree
