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プライベートセッション
側弯症ピラティス
お悩みや目標
- 背面痛
- 肋骨による内臓の圧迫感
お客様の変化
- 左肋骨が引き上がり、肩の高さの左右差に変化
- 胸郭の傾きが変わり、上半身のラインがすっきり
- 縮みやすい部分に丁寧に呼吸をいれてみましょう
- 背骨を整えながら、踏む力をつけていきましょう
左肋骨の引き上げと胸郭の傾きの変化で、上半身がすっきりした側弯症ピラティスのセッション（60代女性）
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