呼吸が長く続くようになった|ヤムナインナーフィットネス(初回) 2026 9/05 インナーフィットネス 2026年9月5日 メニュー ヤムナインナーフィットネス(初回) お客様の声 今日のキーワードは身体の内側からボールに働きかけるでした。 インナーフィットネス よかったらシェアしてね! URLをコピーする URLをコピーしました! URLをコピーしました! 身体と向き合う4時間「ヤムナインナーフィットネス」8月開催レポート ピラティスのレッスン前後の変化が嬉しかったです♡ 関連記事 身体の内側からボールに働きかける|ヤムナインナーフィットネス4回目 2026年9月4日 ヤムナで身体の中からじっくり呼吸ができた贅沢な時間 2026年9月4日 骨盤・胸郭の左右差が改善し、姿勢が変わった (40代女性) 2026年8月3日 お腹の変化で頭痛・便秘も改善したセッション記録(30代女性) 2026年8月3日 体幹が引き上がり、前重心からかかと重心に変わった(30代女性) 2026年8月3日 お腹が使えるようになったことで反り腰が改善し、呼吸も深くなった(30代女性) 2026年8月3日 胸郭と骨盤をリリースし、肩が下がり左右差も整った(50代女性) 2026年8月3日 背中が開いたことで肩周りがスッキリし、頭も引き上がった(60代女性) 2026年8月3日