ボールの扱いに慣れて骨盤と頭のねじれがほどけた(60代女性) 2026 8/01 インナーフィットネス 2026年8月3日 お悩み 股関節の左右差 セッション内容 ヤムナインナーフィットネス(2回目) 初回よりボールの扱いに慣れたことで、骨盤と頭のねじれがほどけました。 インナーフィットネス よかったらシェアしてね! URLをコピーする URLをコピーしました! URLをコピーしました! 側弯症の腰痛に、内臓アプローチで背骨が中心に整った(60代女性) 下半身のねじれが整い、背中スッキリ・肩も下がった3回目(60代女性) 関連記事 呼吸が長く続くようになった|ヤムナインナーフィットネス(初回) 2026年9月5日 身体の内側からボールに働きかける|ヤムナインナーフィットネス4回目 2026年9月4日 ヤムナで身体の中からじっくり呼吸ができた贅沢な時間 2026年9月4日 骨盤・胸郭の左右差が改善し、姿勢が変わった (40代女性) 2026年8月3日 お腹の変化で頭痛・便秘も改善したセッション記録(30代女性) 2026年8月3日 体幹が引き上がり、前重心からかかと重心に変わった(30代女性) 2026年8月3日 お腹が使えるようになったことで反り腰が改善し、呼吸も深くなった(30代女性) 2026年8月3日 胸郭と骨盤をリリースし、肩が下がり左右差も整った(50代女性) 2026年8月3日