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プライベートセッション
側弯症ピラティス
お悩みや目標
- 背面痛
- ふくらはぎの痛み
お客様の変化
- 呼吸と筋肉で軸を整えたことで、頭の位置が起き、首まわりがすっきり
- 胸の背骨、肋骨の捩れを解き、肩まわりの左右差に変化が見られました
- 日常の意識で潰れやすい部分を意識してみましょう
- 足裏から骨盤・背骨へのつながりを整えていきましょう
軸・首・肩・背骨、上半身が整った側弯症ピラティス（50代女性）
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