お腹の引き上げで反り腰が穏やかに、重心も真ん中へ

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• 背中のこわばりがゆるみ、上半身が伸びやかに
• お腹まわりが引き上がり、腰の反りも穏やかに
• 骨盤が安定し、重心が真ん中に
• 左右のバランスが整い、自然な立ち姿へ